6.2 km | 01:05:13 | 10:33/km日期: 2021-02-03 08:35 - 平均心率: 83 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 381'17" / 03'21" / 01'50" / 98'07" / 82'40" / 208'10" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'55" (+16'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'20" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'24" (+10'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'26" (+12'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" (+11'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'29" (+11'40") | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 381'17" | 06:21'17" |
2 | 03'21" | 06:24'38" |
3 | 01'50" | 06:26'28" |
4 | 98'07" | 08:04'35" |
5 | 82'40" | 09:27'15" |
6 | 208'10" | 12:55'25" |
6.2 | 09'44" | 12:57'09" |