Maas 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
ID 163168

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5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km

日期: 2015-01-06 20:29 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'06" / 04'48" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'56")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'21")

05'37" (+00'49")

1000 / 2000

3

05'05"

(16'26")

05'05" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'48"

(21'14")

04'48"

1000 / 4000

5

04'59"

(26'14")

04'59" (+00'11")

999 / 4999

1月累積里程 : 195.86 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

方大璐, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'06"	00:16'27"
4	04'48"	00:21'15"
5.0	04'59"	00:26'14"

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