4.4 km | 00:25:03 | 05:39/km日期: 2015-01-06 20:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'22" / 06'21" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'26") | 405 / 405 |
| 2 | | 36'37" (+33'21") | 27 / 433 |
| 3 | | 03'25" (+00'09") | 394 / 827 |
| 4 | | 21'10" (+17'54") | 54 / 882 |
| 5 | | 03'23" (+00'07") | 399 / 1281 |
| 6 | | 37'17" (+34'01") | 31 / 1312 |
| 7 | | 03'27" (+00'11") | 397 / 1709 |
| 8 | | 26'45" (+23'29") | 44 / 1754 |
| 9 | | 03'17" (+00'01") | 399 / 2154 |
| 10 | | 23'31" (+20'15") | 49 / 2203 |
| 11 | | 03'16" | 410 / 2613 |
| 12 | | 29'08" (+25'52") | 40 / 2654 |
| 13 | | 03'27" (+00'11") | 402 / 3057 |
| 14 | | 25'37" (+22'21") | 39 / 3096 |
| 15 | | 03'34" (+00'18") | 399 / 3496 |
| 16 | | 25'51" (+22'35") | 42 / 3538 |
| 17 | | 03'48" (+00'32") | 405 / 3943 |
| 18 | | 24'42" (+21'26") | 41 / 3984 |
| 19 | | 03'39" (+00'23") | 410 / 4394 |
| 20 | | 30'43" (+27'27") | 32 / 4426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.98 km 
ASICS 虎走 櫻桃紅 累積 :
419.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 06'21" | 00:22'40" |
| 4.4 | 05'37" | 00:25'04" |
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