6.7 km | 00:41:31 | 06:14/km日期: 2021-02-03 16:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 06'02" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'13") | 451 / 6451 |
8 | | 07'25" (+01'24") | 206 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.58 km 夾腳拖 3代第N雙 累積 :
5209.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
3 | 06'04" | 00:18'49" |
4 | 06'08" | 00:24'57" |
5 | 06'13" | 00:31'10" |
6 | 06'02" | 00:37'12" |
6.7 | 06'36" | 00:41'33" |