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王水平
新北市
ID 508367
14 位追隨者
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王水平
50.9 km
|
03:15:13
|
15.7 km/h
日期:
2021-02-04 17:43
-
卡路里:
764 Cal
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'47"
(05'47")
10.47 (-13.06)
1007 / 1007
2
02'49"
(08'36")
21.05 (-2.48)
986 / 1994
3
03'00"
(11'36")
20.34 (-3.19)
1016 / 3010
4
03'04"
(14'40")
19.57 (-3.96)
999 / 4010
5
03'12"
(17'52")
18.85 (-4.68)
1002 / 5013
展開計圈分析
6
03'26"
(21'18")
17.48 (-6.05)
996 / 6009
7
03'01"
(24'19")
20.00 (-3.53)
1004 / 7014
8
02'49"
(27'08")
21.30 (-2.23)
999 / 8014
9
02'42"
(29'50")
22.50 (-1.03)
1010 / 9025
10
02'57"
(32'47")
20.57 (-2.96)
1008 / 10033
11
03'00"
(35'47")
20.11 (-3.42)
1000 / 11033
12
03'14"
(39'01")
18.56 (-4.97)
995 / 12029
13
08'11"
(47'12")
7.45 (-16.08)
1015 / 13045
14
03'18"
(50'30")
18.18 (-5.35)
997 / 14042
15
03'21"
(53'51")
18.18 (-5.35)
1010 / 15053
16
03'13"
(57'04")
18.65 (-4.88)
996 / 16050
17
03'01"
(01:00'05")
20.00 (-3.53)
1004 / 17054
18
03'08"
(01:03'13")
19.57 (-3.96)
1018 / 18072
19
02'58"
(01:06'11")
20.11 (-3.42)
990 / 19063
20
02'53"
(01:09'04")
20.93 (-2.60)
1002 / 20066
21
02'40"
(01:11'44")
22.78 (-0.74)
1009 / 21075
22
02'33"
(01:14'17")
23.53
994 / 22070
23
02'45"
(01:17'02")
21.95 (-1.58)
1002 / 23073
24
03'35"
(01:20'37")
16.82 (-6.71)
1004 / 24077
25
03'38"
(01:24'15")
16.59 (-6.94)
1001 / 25078
26
03'28"
(01:27'43")
17.31 (-6.22)
998 / 26077
27
09'36"
(01:37'19")
6.33 (-17.20)
1011 / 27088
28
03'01"
(01:40'20")
19.89 (-3.64)
999 / 28088
29
03'20"
(01:43'40")
18.00 (-5.53)
995 / 29083
30
03'04"
(01:46'44")
19.57 (-3.96)
999 / 30082
31
03'01"
(01:49'45")
20.34 (-3.19)
1022 / 31105
32
03'17"
(01:53'02")
18.18 (-5.35)
993 / 32099
33
03'27"
(01:56'29")
17.56 (-5.97)
1009 / 33108
34
04'25"
(02:00'54")
13.53 (-10.00)
995 / 34103
35
09'18"
(02:10'12")
6.39 (-17.14)
990 / 35094
36
04'32"
(02:14'44")
13.48 (-10.05)
1016 / 36110
37
03'53"
(02:18'37")
15.38 (-8.14)
992 / 37103
38
03'32"
(02:22'09")
16.98 (-6.55)
999 / 38102
39
03'06"
(02:25'15")
19.67 (-3.86)
1010 / 39113
40
04'05"
(02:29'20")
14.75 (-8.78)
1003 / 40117
41
04'29"
(02:33'49")
13.53 (-10.00)
1010 / 41127
42
02'55"
(02:36'44")
20.57 (-2.96)
999 / 42127
43
03'13"
(02:39'57")
18.75 (-4.78)
1001 / 43128
44
02'48"
(02:42'45")
21.82 (-1.71)
1017 / 44145
45
02'32"
(02:45'17")
23.38 (-0.15)
984 / 45129
46
02'38"
(02:47'55")
23.08 (-0.45)
1006 / 46136
47
02'39"
(02:50'34")
22.64 (-0.89)
995 / 47132
48
02'45"
(02:53'19")
22.22 (-1.31)
1013 / 48145
49
10'17"
(03:03'36")
5.80 (-17.73)
992 / 49138
50
03'44"
(03:07'20")
16.14 (-7.39)
1002 / 50140
51
07'00"
(03:14'20")
7.95 (-15.58)
926 / 51066
2月累積里程 :
139.18 km
Android - samsung SM-N9750 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.4
-4.0 %
2
20.9
-1.9 %
3
20.3
-1.0 %
4
19.6
-0.7 %
5
18.8
-1.0 %
6
17.5
2.5 %
7
19.9
-1.1 %
8
21.3
-0.6 %
9
22.6
-0.7 %
10
20.3
1.0 %
11
20.7
-0.9 %
12
18.0
-0.5 %
13
7.4
-0.6 %
14
18.2
-0.9 %
15
18.2
-0.8 %
16
18.7
-0.8 %
17
19.9
-0.2 %
18
19.5
2.2 %
19
19.9
-1.0 %
20
20.8
-0.2 %
21
22.5
1.5 %
22
23.5
-0.2 %
23
22.2
-0.1 %
24
17.2
-0.6 %
25
16.3
1.2 %
26
17.4
-0.7 %
27
6.2
-1.1 %
28
19.9
1.3 %
29
17.9
-0.9 %
30
19.4
1.0 %
31
20.7
1.3 %
32
18.7
1.8 %
33
17.2
1.4 %
34
14.0
-0.6 %
35
6.4
1.5 %
36
13.4
-0.4 %
37
15.0
-0.5 %
38
16.8
1.3 %
39
19.7
1.5 %
40
16.1
1.2 %
41
12.4
-2.6 %
42
20.6
-1.0 %
43
18.7
2.0 %
44
21.4
-1.9 %
45
23.7
1.5 %
46
22.4
-0.6 %
47
22.8
1.4 %
48
22.5
-0.4 %
49
5.8
3.2 %
50
16.7
-0.9 %
51
9.8
3.2 %
51.1
2.8
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:29:19
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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50.9 km | 03:15:13 | 15.7 km/h
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