6.0 km | 00:57:05 | 09:30/km日期: 2021-02-03 19:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 08'15" / 07'05" / 11'44" / 07'14" / 15'16" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'43" (+04'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'15" (+08'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 04:38'20" (+31'15") | 0 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'15" | 00:15'44" |
3 | 07'05" | 00:22'49" |
4 | 11'44" | 00:34'33" |
5 | 07'14" | 00:41'47" |
6 | 15'16" | 00:57'03" |
6.0 | 238'05" | 00:57'06" |