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洪文政
高雄
ID 391461
10 位追隨者
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洪文政
147.1 km
|
08:01:48
|
18.3 km/h
日期:
2021-02-16 07:22
-
總爬升:
1201 m
-
卡路里:
4544 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
普通(45)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'41"
(09'41")
31.03 (-39.55)
5000 / 5000
2
05'22"
(15'04")
23.08 (-47.51)
2063 / 7063
3
00'03"
(15'07")
0
0 / 7063
4
08'26"
(23'33")
35.64 (-34.94)
5000 / 12063
5
05'21"
(28'55")
56.25 (-14.34)
5000 / 17063
展開計圈分析
6
05'54"
(34'49")
51.43 (-19.16)
5000 / 22063
7
08'01"
(42'51")
37.50 (-33.09)
5000 / 27063
8
04'19"
(47'11")
70.59
5000 / 32063
9
05'18"
(52'29")
57.14 (-13.45)
5000 / 37063
10
59'34"
(01:52'03")
5.04 (-65.55)
5000 / 42063
11
07'12"
(01:59'16")
41.86 (-28.73)
5000 / 47063
12
07'47"
(02:07'03")
38.71 (-31.88)
5000 / 52063
13
01:11'29"
(03:18'33")
4.20 (-66.39)
5000 / 57063
14
22'11"
(03:40'45")
13.53 (-57.05)
5000 / 62063
15
30'32"
(04:11'18")
9.84 (-60.75)
5000 / 67063
16
09'32"
(04:20'50")
31.58 (-39.01)
5000 / 72063
17
01:08'03"
(05:28'53")
4.41 (-66.18)
5000 / 77063
18
08'56"
(05:37'49")
33.64 (-36.94)
5000 / 82063
19
07'26"
(05:45'16")
40.45 (-30.14)
5000 / 87063
20
08'55"
(05:54'11")
33.64 (-36.94)
5000 / 92063
21
47'42"
(06:41'54")
6.29 (-64.29)
5000 / 97063
22
05'20"
(06:47'14")
56.25 (-14.34)
5000 / 102063
23
10'57"
(06:58'12")
27.48 (-43.11)
5000 / 107063
24
06'09"
(07:04'22")
49.32 (-21.27)
5000 / 112063
25
07'11"
(07:11'34")
41.86 (-28.73)
5000 / 117063
26
05'22"
(07:16'56")
56.25 (-14.34)
5000 / 122063
27
11'16"
(07:28'12")
26.67 (-43.92)
5000 / 127063
28
05'50"
(07:34'03")
51.43 (-19.16)
5000 / 132063
29
07'34"
(07:41'37")
40.00 (-30.59)
5000 / 137063
30
06'31"
(07:48'09")
46.15 (-24.43)
5000 / 142063
31
10'50"
(07:58'59")
27.69 (-42.90)
5000 / 147063
32
02'48"
(08:01'48")
0.54 (-70.05)
25 / 147088
2月累積里程 :
147.09 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
52.2
-0.4 %
2
44.4
2.8 %
3
52.9
-1.4 %
4
53.7
-0.8 %
5
46.2
-0.4 %
6
29.5
1.5 %
7
21.8
1.3 %
8
36.0
-2.0 %
9
32.7
-0.1 %
10
55.4
-0.6 %
11
39.6
1.5 %
12
20.3
1.3 %
13
81.8
2.0 %
14
87.8
1.8 %
15
80.0
-1.1 %
16
25.7
-1.1 %
17
72.0
-0.7 %
18
69.2
1.3 %
19
37.1
2.0 %
20
63.2
1.2 %
21
38.3
-0.6 %
22
62.1
1.7 %
23
73.5
-0.3 %
24
39.6
1.2 %
25
60.0
-0.4 %
26
29.5
1.2 %
27
22.8
1.8 %
28
48.6
1.3 %
29
90.0
1.2 %
30
70.6
1.2 %
31
75.0
1.3 %
32
75.0
2.0 %
33
47.4
1.2 %
34
59.0
1.2 %
35
54.5
1.3 %
36
67.9
2.2 %
37
65.5
1.1 %
38
66.7
1.3 %
39
3.3
2.7 %
40
1.6
-0.2 %
41
43.4
1.4 %
42
39.1
4.4 %
43
45.0
7.1 %
44
31.0
7.2 %
45
47.4
7.8 %
46
44.4
5.8 %
47
43.9
6.1 %
48
34.0
3.7 %
49
36.4
-6.4 %
50
40.9
-4.9 %
51
43.9
-5.4 %
52
39.1
-3.0 %
53
15.0
-6.0 %
54
2.3
-4.5 %
55
3.0
1.6 %
56
5.5
1.3 %
57
5.6
1.3 %
58
11.3
1.7 %
59
15.3
1.7 %
60
13.2
1.8 %
61
13.7
1.9 %
62
15.2
1.9 %
63
4.4
2.2 %
64
7.2
-2.4 %
65
12.9
6.9 %
66
28.8
8.5 %
67
34.0
11.7 %
68
30.5
7.6 %
69
33.3
4.8 %
70
32.7
4.3 %
71
31.0
5.0 %
72
29.5
-7.7 %
73
2.8
-5.1 %
74
1.8
3.7 %
75
36.4
7.7 %
76
6.3
7.4 %
77
30.8
-8.1 %
78
29.5
-6.4 %
79
39.1
-6.8 %
80
33.3
-7.9 %
81
34.3
-7.2 %
82
32.7
-6.9 %
83
34.3
-8.0 %
84
58.1
6.1 %
85
40.4
4.0 %
86
34.6
5.1 %
87
41.4
4.7 %
88
35.0
6.2 %
89
36.0
-3.8 %
90
36.7
-5.6 %
91
24.2
-5.3 %
92
41.9
-7.8 %
93
25.9
-7.7 %
94
1.4
-6.3 %
95
33.6
-5.2 %
96
54.5
-1.4 %
97
67.9
-0.9 %
98
63.2
-0.8 %
99
69.2
-0.9 %
100
33.3
-0.4 %
101
64.3
-0.6 %
102
78.3
-1.2 %
103
65.5
-0.8 %
104
62.1
-0.4 %
105
60.0
-0.5 %
106
38.7
-0.4 %
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9.2
4.5 %
108
58.1
-1.1 %
109
39.1
1.0 %
110
33.3
1.0 %
111
60.0
-0.7 %
112
75.0
1.6 %
113
30.8
1.4 %
114
43.4
2.2 %
115
51.4
2.2 %
116
43.4
1.3 %
117
45.0
2.0 %
118
72.0
1.3 %
119
35.0
2.4 %
120
70.6
1.9 %
121
76.6
1.0 %
122
52.9
2.2 %
123
61.0
3.3 %
124
10.5
4.1 %
125
60.0
-4.6 %
126
46.2
-1.9 %
127
38.7
-1.8 %
128
25.0
-2.2 %
129
75.0
2.2 %
130
55.4
-1.2 %
131
40.9
-1.2 %
132
67.9
-0.9 %
133
27.5
1.5 %
134
48.6
-0.8 %
135
67.9
-0.6 %
136
42.9
-0.4 %
137
32.4
1.2 %
138
72.0
1.2 %
139
47.4
-0.9 %
140
44.4
-1.0 %
141
50.7
-1.3 %
142
32.7
-0.7 %
143
32.4
-0.5 %
144
35.0
-0.5 %
145
45.0
-1.0 %
146
29.8
1.0 %
147
15.3
-0.4 %
147.1
1.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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