5.3 km | 00:30:59 | 05:53/km日期: 2021-02-02 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5852 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'56" / 05'42" / 05'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1001 / 1001 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 2003 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3004 | 191 / 87 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4004 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'35" | 1001 / 5006 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'17" | 251 / 5258 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.66 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3060.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 5 | 05'34" | 00:29'22" |
| 5.3 | 06'14" | 00:30'59" |
留言 
