楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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9.6 km | 01:09:03 | 07:10/km

日期: 2015-01-07 06:18 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 09'49" / 06'43" / 06'33" / 06'27" / 06'46" / 06'51" / 07'03" / 06'42" / 07'07" / 08'03" /

1月累積里程 : 409.47 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, 黎銘榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'43"	00:16'32"
3	06'33"	00:23'05"
4	06'27"	00:29'32"
5	06'46"	00:36'18"
6	06'51"	00:43'09"
7	07'03"	00:50'12"
8	06'42"	00:56'54"
9	07'07"	01:04'01"
9.6	08'03"	01:09'03"

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