7.8 km | 01:00:04 | 07:39/km日期: 2021-01-27 08:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'43" / 07'35" / 07'12" / 07'02" / 07'17" / 15'01" / 08'22" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'26") | 837 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'35" | 00:16'18" |
| 3 | 07'12" | 00:23'30" |
| 4 | 07'02" | 00:30'32" |
| 5 | 07'17" | 00:37'49" |
| 6 | 15'01" | 00:52'50" |
| 7 | 08'22" | 01:01'12" |
| 7.8 | 09'59" | 01:09'34" |
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