9.3 km | 00:59:07 | 06:20/km日期: 2021-01-31 16:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 06'10" / 07'04" / 06'07" / 06'39" / 06'10" / 06'40" / 06'08" / 06'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 311 / 9311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 07'04" | 00:19'30" |
| 4 | 06'07" | 00:25'37" |
| 5 | 06'39" | 00:32'16" |
| 6 | 06'10" | 00:38'26" |
| 7 | 06'40" | 00:45'06" |
| 8 | 06'08" | 00:51'14" |
| 9 | 06'01" | 00:57'15" |
| 9.3 | 05'59" | 00:59'07" |
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