5.4 km | 00:56:48 | 10:29/km日期: 2021-01-31 08:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'26" / 16'27" / 07'29" / 13'06" / 31'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'30" (+16'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 16'27" | 00:25'53" |
| 3 | 07'29" | 00:33'22" |
| 4 | 13'06" | 00:46'28" |
| 5 | 31'26" | 01:17'54" |
| 5.4 | 06'00" | 01:20'24" |
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