6.6 km | 01:04:52 | 09:45/km日期: 2021-02-01 06:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'27" / 10'07" / 08'58" / 10'39" / 08'01" / 10'41" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'32" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'38" (+02'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'41" (+02'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'10" (+01'10") | 642 / 6642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 10'07" | 00:20'34" |
3 | 08'58" | 00:29'32" |
4 | 10'39" | 00:40'11" |
5 | 08'01" | 00:48'12" |
6 | 10'41" | 00:58'53" |
6.6 | 09'10" | 01:04'47" |