羅文妤（G腳動） 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅文妤（G腳動）苗栗
ID 64010

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羅文妤（G腳動）

11.1 km | 01:07:39 | 06:06/km

日期: 2015-01-07 17:22 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'11" / 06'29" / 06'12" / 05'53" / 05'58" / 06'01" / 05'57" / 06'09" / 06'07" / 07'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.57 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tito, Laurence Hsu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'11"	00:18'21"
4	06'29"	00:24'50"
5	06'12"	00:31'02"
6	05'53"	00:36'55"
7	05'58"	00:42'53"
8	06'01"	00:48'54"
9	05'57"	00:54'51"
10	06'09"	01:01'00"
11	06'07"	01:07'07"
11.1	07'44"	01:07'39"

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