洪毓倫 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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3.6 km | 00:15:15 | 04:12/km

日期: 2021-01-31 17:36 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'24" / 04'09" / 04'06" / 04'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 127.98 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'09"	00:08'33"
3	04'06"	00:12'39"
3.6	04'10"	00:15'15"

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