洪毓倫 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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6.0 km | 00:27:40 | 04:34/km

日期: 2021-01-30 17:27 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'57" / 04'29" / 04'34" / 04'29" / 04'27" / 04'33" / 04'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 127.98 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'29"	00:09'26"
3	04'34"	00:14'00"
4	04'29"	00:18'29"
5	04'27"	00:22'56"
6	04'33"	00:27'29"
6.0	04'23"	00:27'41"

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