2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 121911

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10.0 km | 00:58:11 | 05:47/km

日期: 2015-02-02 18:34 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 04'42" / 05'24" / 05'40" / 05'42" / 05'46" / 05'58" / 06'10" / 05'40" / 06'05" / 05'55" / 35'56" /

2月累積里程 : 19.35 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

葉禹賢, 黃麟勝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'24"	00:10'06"
3	05'40"	00:15'46"
4	05'42"	00:21'28"
5	05'46"	00:27'14"
6	05'58"	00:33'12"
7	06'10"	00:39'22"
8	05'40"	00:45'02"
9	06'05"	00:51'07"
10	05'55"	00:57'02"
10.0	35'29"	00:58'11"

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朋友動態

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