Wei Cheng Liao 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Cheng Liao 高雄
ID 415431

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5.3 km | 00:42:06 | 07:55/km

日期: 2021-01-31 09:37 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'24" / 06'56" / 08'10" / 09'08" / 08'09" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+00'31")

1001 / 1001

2

06'50"

(14'14")

06'52"

993 / 1995

3

08'16"

(22'30")

08'09" (+01'17")

1013 / 3009

4

09'01"

(31'31")

09'07" (+02'15")

988 / 3997

5

08'16"

(39'47")

08'11" (+01'19")

1009 / 5006

6

02'07"

(41'54")

07'02" (+00'10")

300 / 5307

1月累積里程 : 41.01 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	08'10"	00:22'30"
4	09'08"	00:31'38"
5	08'09"	00:39'47"
5.3	06'53"	00:41'54"

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