2.3 km | 00:18:26 | 08:01/km日期: 2021-01-30 08:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'41" / 08'09" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'45" (+01'04") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.49 km 美津濃 24 累積 :
957.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 08'09" | 00:15'50" |
2.3 | 08'46" | 00:18'26" |