2.4 km | 00:10:29 | 04:18/km日期: 2021-01-31 08:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'01" / 04'40" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'11" (+00'10") | 432 / 2432 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'40" | 00:08'41" |
2.4 | 04'12" | 00:10'30" |