8.0 km | 01:01:30 | 07:40/km日期: 2021-01-31 17:11 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 07'37" / 12'19" / 07'30" / 07'53" / 08'09" / 12'00" / 07'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+04'53") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'37" | 00:15'19" |
| 3 | 12'19" | 00:27'38" |
| 4 | 07'30" | 00:35'08" |
| 5 | 07'53" | 00:43'01" |
| 6 | 08'09" | 00:51'10" |
| 7 | 12'00" | 01:03'10" |
| 8 | 07'45" | 01:10'55" |
| 8.0 | 12'37" | 01:11'01" |
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