Ming-guei Shiau 2021/01/30 訓練日誌

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

10.0 km | 01:08:04 | 06:47/km

日期: 2021-01-30 06:59 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'45" / 06'43" / 06'52" / 06'41" / 06'52" / 06'47" / 06'48" / 06'33" / 06'51" / 06'47" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'43"	00:13'28"
3	06'52"	00:20'20"
4	06'41"	00:27'01"
5	06'52"	00:33'53"
6	06'47"	00:40'40"
7	06'48"	00:47'28"
8	06'33"	00:54'01"
9	06'51"	01:00'52"
10	06'47"	01:07'39"
10.1	08'31"	01:08'09"

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