Doris 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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10.3 km | 00:43:19 | 14.3 km/h

日期: 2021-01-29 06:24 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

16.98 (-7.18)

985 / 985

2

02'54"

(06'23")

21.18 (-2.98)

1021 / 2006

3

02'55"

(09'18")

21.69 (-2.47)

1048 / 3054

4

02'22"

(11'40")

24.16

948 / 4002

5

03'49"

(15'29")

15.93 (-8.23)

1011 / 5014

展開計圈分析

桃園

Doris

·

花花世界

天行健，君子以自強不息。
地勢坤，君子以厚德載物。

2021/01/29
來不及跑步，騎車趣。

1月累積里程 : 101.94 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

宋遠征, 崔哥和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

宋遠征早安
週末假日愉快

2021-01-30 10:53 ·

宋遠征文字詩詞語言
會依自己的年歲經歷學識及執著
而有所不同
它紀錄著寫下當時的心境
是自己的心路痕跡
實無意左右或影響他人
所以我不會去尋思它是否有更深層的含意
人生
還很忙的啦

2021-01-30 11:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-3.4 %
2	20.9	-3.7 %
3	20.6	-5.5 %
4	25.4	-4.0 %
5	15.7	4.2 %
6	6.5	6.4 %
7	13.2	-9.6 %
8	16.1	5.6 %
9	17.2	-5.4 %
10	14.9	4.9 %
10.4	16.2	3.8 %

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