丁建安 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

丁建安雲林
ID 95811

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11.4 km | 01:07:33 | 05:56/km

日期: 2021-01-31 09:25 - 地點: 建國南路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'37" / 05'54" / 06'01" / 06'01" / 06'11" / 05'54" / 06'11" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 05'37" / 06'23" /

Sunday running 😀😀

1月累積里程 : 106.08 km

mizuno maximizer23① 累積 : 1361.7 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

於菌頡, 績優厚達和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'54"	00:11'31"
3	06'01"	00:17'32"
4	06'01"	00:23'33"
5	06'11"	00:29'44"
6	05'54"	00:35'38"
7	06'11"	00:41'49"
8	06'00"	00:47'49"
9	05'55"	00:53'44"
10	05'54"	00:59'38"
11	05'37"	01:05'15"
11.4	06'19"	01:07'33"

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