5.3 km | 00:34:31 | 06:29/km日期: 2021-01-30 10:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'38" / 06'27" / 06'15" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.04 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'15" | 00:32'37" |
| 5.3 | 05'56" | 00:34'32" |
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