5.4 km | 01:05:29 | 12:03/km日期: 2021-01-30 19:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'36" / 12'00" / 11'52" / 11'56" / 12'42" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+01'43") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'00" | 00:24'36" |
| 3 | 11'52" | 00:36'28" |
| 4 | 11'56" | 00:48'24" |
| 5 | 12'42" | 01:01'06" |
| 5.4 | 14'20" | 01:07'15" |
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