2.8 km | 00:41:09 | 14:42/km日期: 2021-01-28 17:37 - 平均心率: 84 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'55" / 14'13" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'06" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" | 798 / 2798 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.94 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10265.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'55" | 00:16'55" |
2 | 14'13" | 00:31'08" |
2.8 | 09'44" | 00:38'55" |