11.0 km | 01:10:10 | 06:21/km日期: 2021-01-28 05:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'00" / 07'14" / 11'13" / 06'08" / 05'45" / 06'04" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 10'00" / 05'27" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+01'18") | 30 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.35 km 
Hoka tracer 累積 :
522.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'14" | 00:15'14" |
| 3 | 11'13" | 00:26'27" |
| 4 | 06'08" | 00:32'35" |
| 5 | 05'45" | 00:38'20" |
| 6 | 06'04" | 00:44'24" |
| 7 | 05'54" | 00:50'18" |
| 8 | 05'59" | 00:56'17" |
| 9 | 05'50" | 01:02'07" |
| 10 | 10'00" | 01:12'07" |
| 11 | 05'27" | 01:17'34" |
| 11.0 | 07'03" | 01:17'47" |
展開計圈分析
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