7.0 km | 00:40:00 | 05:41/km日期: 2021-01-29 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'35" / 06'05" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.99 km 
brooks Chost 累積 :
4026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'34" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 06'05" | 00:34'32" |
| 7 | 05'36" | 00:40'08" |
| 7.0 | 05'20" | 00:40'19" |
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