吳智儒 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳智儒高雄
ID 394

912 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.4 km | 02:25:59 | 09:28/km

日期: 2021-01-27 10:57 - 總爬升: 236 m - 地點: 三教寶宮 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'22" / 06'56" / 08'11" / 07'43" / 08'43" / 11'18" / 10'38" / 10'21" / 10'59" / 11'37" / 08'25" / 07'17" / 07'56" / 09'15" / 13'00" / 12'32" /

1月累積里程 : 43.50 km

MAZUNO 型號累積 : 120.6 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

田派霖, Ming-Chieh Huang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'56"	00:15'18"
3	08'11"	00:23'29"
4	07'43"	00:31'12"
5	08'43"	00:39'55"
6	11'18"	00:51'13"
7	10'38"	01:01'51"
8	10'21"	01:12'12"
9	10'59"	01:23'11"
10	11'37"	01:34'48"
11	08'25"	01:43'13"
12	07'17"	01:50'30"
13	07'56"	01:58'26"
14	09'15"	02:07'41"
15	13'00"	02:20'41"
15.5	10'50"	02:25'42"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km