5.0 km | 00:36:35 | 07:18/km日期: 2021-01-28 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 08'00" / 07'20" / 07'39" / 07'18" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'32") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'00" | 00:15'12" |
| 3 | 07'20" | 00:22'32" |
| 4 | 07'39" | 00:30'11" |
| 5 | 07'18" | 00:37'29" |
| 5.0 | 09'21" | 00:37'34" |
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