8.2 km | 01:55:32 | 14:01/km日期: 2021-01-27 09:47 - 平均心率: 77 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 144'24" / 217'27" / 100'18" / 19'08" / 12'20" / 10'55" / 12'10" / 12'35" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'05" (+05'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'25" (+09'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" (+02'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'20" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'10" (+01'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'34" (+01'40") | 1000 / 8000 |
9 | | 15'22" (+04'28") | 236 / 8236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 144'24" | 02:24'24" |
2 | 217'27" | 06:01'51" |
3 | 100'18" | 07:42'09" |
4 | 19'08" | 08:01'17" |
5 | 12'20" | 08:13'37" |
6 | 10'55" | 08:24'32" |
7 | 12'10" | 08:36'42" |
8 | 12'35" | 08:49'17" |
8.2 | 15'23" | 08:52'55" |