梁月昭 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

梁月昭基隆
ID 380847

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6.1 km | 01:50:06 | 18:10/km

日期: 2021-01-27 06:58 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 15'25" / 12'32" / 14'37" / 13'21" / 39'18" / 13'02" / 31'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	12'32"	00:27'57"
3	14'37"	00:42'34"
4	13'21"	00:55'55"
5	39'18"	01:35'13"
6	13'02"	01:48'15"
6.1	30'58"	01:50'09"

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