9.0 km | 00:56:15 | 06:14/km日期: 2021-01-29 06:45 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'22" / 08'58" / 05'15" / 05'27" / 11'23" / 10'17" / 07'33" / 06'04" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'16" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'58" | 00:16'20" |
| 3 | 05'15" | 00:21'35" |
| 4 | 05'27" | 00:27'02" |
| 5 | 11'23" | 00:38'25" |
| 6 | 10'17" | 00:48'42" |
| 7 | 07'33" | 00:56'15" |
| 8 | 06'04" | 01:02'19" |
| 9 | 05'18" | 01:07'37" |
| 9.0 | 03'14" | 01:07'39" |
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