4.4 km | 00:35:29 | 08:02/km日期: 2021-01-27 06:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'12" / 09'09" / 09'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'09" | 00:18'21" |
| 3 | 09'59" | 00:28'20" |
| 4.4 | 01'25" | 00:30'21" |
留言 
