Jhih Siang Liao 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih Siang Liao 桃園
ID 481718

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Jhih Siang Liao

8.5 km | 00:53:49 | 06:20/km

日期: 2021-01-29 05:55 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'45" / 06'34" / 05'58" / 06'06" / 06'50" / 06'23" / 07'03" / 06'20" / 05'56" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.81 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'34"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
4	06'06"	00:24'23"
5	06'50"	00:31'13"
6	06'23"	00:37'36"
7	07'03"	00:44'39"
8	06'20"	00:50'59"
8.5	05'35"	00:53'50"

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