4.0 km | 00:43:34 | 10:51/km日期: 2021-02-19 20:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'35" / 10'02" / 14'11" / 09'54" / 102'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'21" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'34" (+01'13") | 795 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'02" | 00:21'37" |
| 3 | 14'11" | 00:35'48" |
| 4 | 09'54" | 00:45'42" |
| 4.0 | 97'02" | 00:47'02" |
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