Steven Chou 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 新北市
ID 513058

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6.0 km | 00:33:33 | 05:33/km

日期: 2021-01-26 07:44 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'35" / 05'24" / 05'16" / 05'31" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'36")

05'43" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'11")

05'35" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'22"

(22'34")

05'22" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'17"

(27'51")

05'17"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 130.18 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈早安新的一天繼續加油💪
努力不白費、每天都算數
窈窕好身材時間會證明💪
工作順心知足快樂就會幸福～

2021-01-26 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	05'24"	00:22'35"
5	05'16"	00:27'51"
6	05'31"	00:33'22"
6.0	05'51"	00:33'33"

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