5.1 km | 00:36:31 | 07:07/km日期: 2021-01-26 06:21 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'41" / 07'23" / 07'08" / 07'19" / 06'31" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 1006 / 1006 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'22" (+00'54") | 1001 / 2007 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 1007 / 3015 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'15" (+00'47") | 1006 / 4021 | 163 / 84 |
| 5 | | 06'28" | 1009 / 5030 | 164 / 93 |
| 6 | | 11'21" (+04'53") | 123 / 5153 | 205 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'23" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 07'19" | 00:28'31" |
| 5 | 06'31" | 00:35'02" |
| 5.1 | 12'01" | 00:36'31" |
留言 
