Divar 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Divar 桃園
ID 82640

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5.1 km | 00:30:22 | 05:55/km

日期: 2015-01-04 17:11 - 地點: 重劃區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'43" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40"

1000 / 1000

2

05'43"

(11'24")

05'43" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'01"

(17'25")

06'01" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'30")

06'04" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'07"

(29'38")

06'07" (+00'27")

1000 / 5000

6

00'43"

(30'22")

05'58" (+00'18")

121 / 5121

1月累積里程 : 63.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1130.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王美珍, 子軒和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'43"	00:11'24"
3	06'01"	00:17'25"
4	06'05"	00:23'30"
5	06'09"	00:29'39"
5.1	05'52"	00:30'22"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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