葉小惠 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠基隆
ID 331277

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4.2 km | 00:46:55 | 11:10/km

日期: 2021-01-26 07:16 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'48" / 10'29" / 10'34" / 10'45" / 24'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

09'44"

1045 / 1045

2

10'34"

(20'45")

10'30" (+00'46")

1005 / 2051

3

10'36"

(31'21")

10'39" (+00'55")

995 / 3046

4

10'35"

(41'56")

10'28" (+00'44")

1009 / 4056

5

04'34"

(46'30")

24'08" (+14'24")

189 / 4245

1月累積里程 : 47.25 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈早安新的一天繼續加油💪
努力不白費、每天都算數
窈窕好身材時間會證明💪
工作順心知足快樂就會幸福～

2021-01-26 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	10'29"	00:20'17"
3	10'34"	00:30'51"
4	10'45"	00:41'36"
4.2	19'57"	00:46'30"

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