4.6 km | 01:09:53 | 15:19/km日期: 2021-01-25 16:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'59" / 15'04" / 15'41" / 13'44" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+03'31") | 559 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 15'04" | 00:26'03" |
| 3 | 15'41" | 00:41'44" |
| 4 | 13'44" | 00:55'28" |
| 4.6 | 12'46" | 01:02'37" |
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