10.1 km | 01:13:37 | 07:17/km日期: 2021-01-30 15:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 13'05" / 08'39" / 10'00" / 06'42" / 20'37" / 09'13" / 06'24" / 08'00" / 07'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 13'05" | 00:20'48" |
| 3 | 08'39" | 00:29'27" |
| 4 | 10'00" | 00:39'27" |
| 5 | 06'42" | 00:46'09" |
| 6 | 20'37" | 01:06'46" |
| 7 | 09'13" | 01:15'59" |
| 8 | 06'24" | 01:22'23" |
| 9 | 08'00" | 01:30'23" |
| 10 | 07'55" | 01:38'18" |
| 10.1 | 05'46" | 01:38'50" |
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