5.0 km | 00:33:19 | 06:36/km日期: 2021-01-25 22:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'40" / 06'33" / 07'02" / 06'38" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 07'02" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'09" | 00:33'02" |
| 5.0 | 06'14" | 00:33'20" |
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