WilsonSun 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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5.1 km | 00:35:21 | 06:55/km

日期: 2021-01-26 18:50 - 地點: 新莊河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'59" / 06'16" / 06'39" / 07'02" / 07'51" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'45")

1001 / 1001

2

06'14"

(13'16")

06'15"

997 / 1999

3

06'40"

(19'56")

06'40" (+00'25")

1000 / 2999

4

07'00"

(26'57")

07'00" (+00'45")

999 / 3999

5

07'46"

(34'43")

07'43" (+01'28")

1004 / 5003

6

00'37"

(35'21")

06'34" (+00'19")

96 / 5100

2021.01.26新莊河濱練跑-5K

1月累積里程 : 138.47 km

NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 : 630.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'16"	00:13'15"
3	06'39"	00:19'54"
4	07'02"	00:26'56"
5	07'51"	00:34'47"
5.1	05'10"	00:35'18"

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