6.2 km | 00:41:05 | 06:35/km日期: 2021-01-28 09:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'13" / 06'28" / 06'41" / 06'53" / 06'39" / 08'25" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'07") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 06'28" | 00:15'41" |
3 | 06'41" | 00:22'22" |
4 | 06'53" | 00:29'15" |
5 | 06'39" | 00:35'54" |
6 | 08'25" | 00:44'19" |
6.2 | 06'23" | 00:45'50" |