6.0 km | 00:28:26 | 04:43/km日期: 2021-01-24 15:54 - 平均心率: 178 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'46" / 04'57" / 04'48" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+03'04") | 3 / 6003 |
| 8 | | 02'37" | 9 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'46" | 00:14'04" |
| 4 | 04'57" | 00:19'01" |
| 5 | 04'48" | 00:23'49" |
| 6 | 04'35" | 00:28'24" |
| 6.0 | 04'00" | 00:28'27" |
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