5.2 km | 00:28:44 | 05:30/km日期: 2021-01-25 16:57 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'05" / 05'33" / 05'53" / 05'32" / 05'26" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1012 / 1012 | 167 / 118 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1002 / 2014 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'49" (+00'47") | 1004 / 3019 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1011 / 4030 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1007 / 5038 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 206 / 5244 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'33" | 00:10'38" |
| 3 | 05'53" | 00:16'31" |
| 4 | 05'32" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 5.2 | 05'48" | 00:28'44" |
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