8.8 km | 01:33:46 | 10:38/km日期: 2021-01-16 06:20 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 18668 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 47 cm
Pace: 07'35" / 08'05" / 06'40" / 09'35" / 09'52" / 09'50" / 14'36" / 17'06" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'56") | 1002 / 1002 | 178 / 73 |
| 2 | | 08'02" (+01'24") | 1005 / 2008 | 188 / 66 |
| 3 | | 06'38" | 1004 / 3012 | 178 / 84 |
| 4 | | 09'32" (+02'54") | 1004 / 4017 | 194 / 53 |
| 5 | | 09'49" (+03'11") | 1003 / 5021 | 204 / 49 |
| 6 | | 09'48" (+03'10") | 1002 / 6023 | 212 / 47 |
| 7 | | 14'36" (+07'58") | 1007 / 7031 | 208 / 32 |
| 8 | | 16'56" (+10'18") | 1008 / 8040 | 195 / 30 |
| 9 | | 12'47" (+06'09") | 808 / 8848 | 213 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'05" | 00:15'40" |
| 3 | 06'40" | 00:22'20" |
| 4 | 09'35" | 00:31'55" |
| 5 | 09'52" | 00:41'47" |
| 6 | 09'50" | 00:51'37" |
| 7 | 14'36" | 01:06'13" |
| 8 | 17'06" | 01:23'19" |
| 8.8 | 12'55" | 01:33'46" |
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