代謝遲緩 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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5.0 km | 00:23:53 | 04:45/km

日期: 2015-01-04 17:25 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'36" / 04'42" / 04'37" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'33"

(00'33")

05'06"

107 / 107

2

23'20"

(23'53")

04'42"

4947 / 5055

1月累積里程 : 81.28 km

mizuno Wave Spacer DYNA 型號累積 : 476.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

登順和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'36"	00:14'19"
4	04'42"	00:19'01"
5	04'37"	00:23'38"
5.0	20'50"	00:23'53"

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